En el nuevo programa del Tercer Tiempo con Titanes, desde el Miu Japonés del Hotel Axel Madrid, tenemos como invitada a Cristina de Tena López, educadora y conductora del podcast Nadie hablará de nosotras, junto a Lara, en el que "dos amigas rajan sobre gordofobia."
Con Cristina, que además tiene una estrecha relación con Rafa (tendréis que escuchar el programa para conocer el salseo), abordamos el tema del desarrollo de la actividad física entre los cuerpos gordos, un tema tan silenciado. La gordofobia está presente en los ambientes deportivos, las redes sociales y nuestro día a día, llenos de mensajes que, de forma contradictoria, exigen a las personas gordas hacer deporte, pero al mismo tiempo, las hacen sentir incómodas en los gimnasios. Hablamos sobre cómo la gordofobia, al igual que cualquier forma de discriminación, afecta temas universales como las inseguridades, la evolución personal y la necesidad de espacios seguros.
Tratamos la falta de visibilidad de cuerpos gordos en los deportes "mainstream," y cómo los prejuicios propios y sociales alejan a menudo a estas personas de poder hacer ejercicio físico. De hecho, para las personas gordas y muchas otras que han interiorizado la gordofobia, el ejercicio físico es visto más como un castigo y una obligación que como una actividad de ocio de la que se pueda disfrutar, un derecho a sentirnos mejor.
Por eso es importante la distinción que Cristina aporta entre deporte y actividad física, para acabar con la dictadura del IMC, la cultura de la dieta y las rutinas aburridas de gimnasio.
El rugby es uno de los deportes de equipo donde los cuerpos gordos no solo son aceptados, sino que son valorados e incluso necesarios (¡a ver quién se mete en la melé si no!). Es con ese espíritu con el que todos podemos crear una sociedad donde la actividad física sea atractiva para todos los cuerpos, promoviendo hábitos saludables y no solo estéticos.
Como siempre, terminamos invitándola a formar parte de la familia Titánica con nuestros cordones arcoíris.
Podréis escuchar este episodio en todas las plataformas de podcast; esperamos que os guste y que os suméis a nuestro Tercer Tiempo.
Nuevo programa con Cristina de Nadie hablará de nosotras, TERCER TIEMPO CON TITANES